西安仁爱白癜风专科医院的专家告诉广大患者，生活中其实如果早一点注意到以下几点的话能够患上白癜风的几率一般情况下是很小的。

　　1.精神上放松，避免过度的紧张劳累和精神刺激。

　　2.平时宜多进食豆类及其制品可多吃豆制品（如黑豆等），黑芝麻、花生、核桃、贝壳类（如蛤蜊、牡蛎等）、乌贼鱼、甲鱼、海参、海带、芹菜、茄子、韭菜、马齿苋等，经常食用可起到预防本病的作用。

　　3.加强锻炼身体，促进各系统循环再生能力，提高肌体活力

　　4.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　5.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　6.注意劳逸结合、心情舒畅，忌服Vc。

　　7.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　8.进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　9.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种)等。

　　10.避免长时间、强烈日光曝晒。

　　西安仁爱白癜风专科医院的专家明确的告诉所有的患者，其实如果以上的这么多条可以正常的遵守的话一般情况下是可以很容易减轻大家的白癜风的，希望大家早日康复。本文来自：。